Votre psychologie au passage à la retraite avec l'outil graphologique
En préparation de la transition
Pendant la transition
S’il est difficile de lâcher-prise
Prendre sa retraite est en général synonyme de victoire professionnelle. Mais la réalité psychologique du bouleversement reste souvent dans l’ombre.
Il faut souligner que changer ses habitudes, son mode de vie et ses activités nécessite de s’adapter considérablement, parfois malgré soi. À juste titre, certains refusent le challenge : leur métier est devenu tout leur quotidien, ils s’accrochent donc au sentiment d’utilité ou fuient la sensation de vide. Car lâcher prise peut être un travail de longue haleine.
Dans ces conditions, faire le point sur son parcours, ses plaisirs et ses besoins est une étape nécessaire dans la transition vers un nouveau début, avec un nouvel élan.
Zoom sur votre psychologie au passage à la retraite :
Une analyse graphologique afin de reconnecter à soi
Favoriser un accueil de soi plus réaliste et une expression de soi plus authentique.
L’outil graphologique permet de comprendre notre fonctionnement profond. C’est une prise de recul aiguisée sur notre vision de soi, qui permet alors de s’affranchir de nos jugements et de nos habitudes.
Lors d’une transition vers la retraite, une analyse graphologique met à jour les intérêts réels et les motivations profondes de l’individu ; celles qui réjouissent et donnent de l’élan dans la journée (par exemple, construire des choses concrètes ou tisser du lien social).
Une analyse souligne aussi les atouts naturels de l‘individu. C’est-à-dire les points forts de la personnalité, utilisés sans effort (tel que la capacité de prise de recul, la créativité, l’organisation ou la capacité à agir). Connaitre nos forces permet alors d’éviter une éventuelle perte de confiance en soi. Il est également possible que certains besoins primordiaux aient été laissés de côté ; il est alors important de les identifier (par exemple, besoin de liberté d’action, de relations harmonieuses, de simplicité ou de renouvellement). En comblant ces besoins, nous nous rassurons et pouvons alors trouver la sérénité dans un sentiment de complétion.
Notre épanouissement inclut aussi de prendre en compte nos points de vigilance ; c’est-à-dire les particularités pouvant impacter notre bien-être (hyperactivité, absence relationnelle, crédulité, etc). Avoir conscience des pièges que nous tend notre personnalité permet de mieux les vivre.
Lâcher prise
Lâcher prise, c’est à la fois laisser l’activité professionnelle derrière soi et relâcher la pression sur « faire », « produire », « être constructif ». Objectifs : prendre enfin du temps pour soi et savourer parfois de « ne rien faire ».
Une analyse graphologique aide ce processus via trois étapes :
D’abord, faire le point sur le parcours professionnel et le parcours de vie.
Ensuite, examiner la concordance entre nos besoins réels et la pression sociale qui enjoint souvent à rester actif et productif – ce qui peut nous correspondre profondément ou pas du tout.
Enfin, identifier nos envies profondes et favoriser l’élan vers leurs réalisations.
La retraite : un nouveau départ plutôt qu’une fin
Après l'analyse
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Vous aurez notamment toutes les informations en main pour transformer votre retraite en l’une des meilleures périodes de votre vie !
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Cette première prise de contact n’engage pas à une analyse. Elle permet d’indiquer si l’outil est adapté à votre situation.